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健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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幸せホルモン☆*:.｡. 美味しく.｡.:*☆
こんばんは🌠 今日も冷たい雨の1日でした。 今夜は星も見えません☔️ みなさまの心には綺麗な星空が広がっていますように。。。 引き続き、セロトニンのお話になります。 「もうセロトニンはお腹いっぱい！」という声も聞こえてきますが…笑 "美味しく健康に♪"がモットー... 続きをみる
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幸せホルモン☆*:.｡. 続.｡.:*☆
こんばんは🌠 今日も朝から雲の多いお天気でした。 夕方からは冷たい雨が降っています。 お日様が出ていないと、冷え込みも厳しくなりますね。 みなさまも、お身体を冷やしませんように。。。 昨日の『幸せホルモン』の続きです。 幸せホルモン(セロトニン)は、わたしたちの心身の健康を保つ役割をしています。... 続きをみる
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"食べ順"の魔法☆*:.｡. 続 .｡.:*☆
こんにちは。🌂 今日も、こちらは冷たい雨が降っています。 みなさまも西高東低のこの時期は、外出時に雨風や雪にご注意くださいね☃️ 昨日書いた"食べ順"の魔法ですが、"食べ順"がダイエットにいいのは、よく耳にするようになりました。 実は、ダイエットだけでなく... 続きをみる
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