チョコレートの魅力

おはようございます☁️ 昨日はこちらは真夏日和で、蝉もまだたくさん鳴いていました🌴 今日はお天気も下り坂。 蝉や鳥も静かにお休みしています。 みなさまのところには、明るいお日様が見えていますように。。。 昨日の続き『昨日の常識は今日の非常識』。 そのひとつがチョコレートだと思います🍫 みなさま... 続きをみる

昨日の常識は今日の非常識

こんにちは☀️ 今日は久しぶりの快晴になり、太陽がでています。 お日様の恩恵を受けながら、合間を見て近所の観音堂に行ってきました。 なぜだか、ここに来ると心が落ち着きます。 手を合わせるという行為も、きっと身体と心を休める気がします 合掌🙏 みなさまにも、忙しい毎日の中でも心休まるところがありま... 続きをみる

女性と筋肉

こんにちは☀️ 昨日、早朝に息子を空港まで送りに行ってきました✈️ 朝焼けがとても綺麗で、心が洗われました。 みなさまも素敵な空を見上げていますように。。。 猫の脚や腹部付近のタルタルふにふにした部分。 とても気持ちよくて、いつまでも触っていたいです🐈 この部分はルーズスキンといって、ネコ科独特... 続きをみる

海藻の魅力

おはようございます🍃 今日も風が冷たく、体感温度が下がります❄️ みなさまも身体を冷やさないようご留意くださいね。 冷えは大病のもと。 身体とこころの美の食事。 基本は『まごこはやさしいよ』。 その『は(わかめ＝海藻類)』の魅力について書きたいと思います。 メディアでもよく取り上げられている海藻... 続きをみる

心の栄養

こんばんは🌟 寒い日が続いておりますが、みなさまはどんな日曜日をお過ごしでしょうか。 お休みの方、お仕事の方、色々だと思いますが、素敵な1日になりますように。。。 いつも書いている、身体とこころが美しくなる食事。 ✨身体とこころの美しさ＝身体とこころの健康✨ 色々書かせて頂いていますが、本当にど... 続きをみる

物腰

こんにちは🍃 今日も雲の多いお天気です。 洗濯物が乾きにくく気になりますが、曇りの日の海も好きです。 グレーで空と海の境界線が曖昧な感じも。 きっと世の中も、白黒だけで決めれないこともたくさんあるのだと思います 。 みなさまのところにも綺麗な空が広がっていますように。。。 みなさまはどんな物腰で... 続きをみる

チーズの魅力

おはようございます🍃 今朝も一段と冷えていましたね。 みなさまも、くれぐれも体調にはご留意くださいませ。。。 わたしが身体と心の美のために、努めて摂っているもの。 『まごこはやさしいよ』の他に、チーズがあります。 チーズはとても魅力に満ちたスーパーフードです🧀 チーズは食べる"美容液"と言われ... 続きをみる

第六感

こんにちは。 今日は雲の多いお天気です☁️ 実はこんな日の方が、完全に雨の日より体調は悪くなります。 雨よりも、雨が降る前。 台風よりも台風が来る前。 これは以前に書いた、気圧の関係ですが…。 そろそろお日様が見たいものです。 今日も、みなさまの心にはお日様が見えていますように。。。 みなさまは、... 続きをみる

フェロモンを纏う

おはようございます☔️ 今日も1日、引き続き雨予報です。 湿度も高く、過ごしにくい日になりそうです。 みなさまも体調には、くれぐれもご留意くださいね🍃 こんな湿度の高い日は、香りもこもり強くなりますね。 色々なところで色々な香りが交わっています。 なので香水の付け方、分量にも配慮しています。 み... 続きをみる

魔法の丈

こんにちは☔️ こちらは昨日に引き続き、冷たい雨が降っています。 どうせなら楽しく過ごしたいので、今日は合間で雨の海を眺めてきます🌊 雨の日の海は、憂いに満ちていて嫌いではないです。 みなさまもお天気の悪い日は、素敵な傘を持ったり、お気に入りの防寒グッズを身につけたり、雨雲の合間で覗くお日様を見... 続きをみる

ヨーグルトの魅力

おはようございます🍃 今朝も冷え込んでいますね。 今日も体調に気をつけて、1日を頑張りたいと思います。 膝掛けで大腿部を冷やさないようにすると、体感温度が2、3度変わるそうです⛄️ みなさまもマフラー、膝掛けなどで体温調節をされてくださいね。 わたしが毎日食べるように努めているもの。 以前書いた... 続きをみる

箸を見れば育ちがわかる

こんにちは🍃 お天気の悪さとともに、風も冷たいです。 全国的に冷え込んで、初雪もみられたそうですね。 みなさまも体調に、くれぐれもご留意くださいね🌡 先日、久しぶりに息子と2人で夜ご飯は外食をしてきました。 カジュアルな和風レストランです。 メニューも豊富で、楽しく食事をしていました。 ふと、... 続きをみる

カラダの歪み＝こころの歪み！？！？

こんにちは☁️ 今日も雲の多いお天気です。 全国的に今日から冷え込むみたいなので、みなさまも首、手首、足首の"首"を冷やさないようにして下さいね🍃 わたしは、鍼灸院には定期的に通うようにしています。 身体とこころ、美容全てのためです。 エステには行きませんが…笑 人はどうしても二足歩行で脊椎など... 続きをみる

紫外線対策

おはようございます🌤 今日は雲の合間にお日様も見られるようです。 紫外線対策もきちんとしたいですね☀️ みなさまのところにもお日様が見えていますように。。。 紫外線対策、みなさまはどんなことをされているのでしょうか。 インドア派、アウトドア派。 色々な方がいらっしゃると思いますが、今は一年中室内... 続きをみる

男脳と女脳

おはようございます🍃 今日は風が強く、体感温度も下がり寒い朝です。 みなさまもお風邪などひかれませんように。。。 最近よく思う男脳と女脳の違いのひとつについて。 女性は、誰しもきっと美しく可愛らしくいる為に日々努力をしていることと思います。 ヘアスタイルやファッション、コスメやエステにネイル。 ... 続きをみる

人生の楽しみ

おはようございます。 今日は昼からお天気も下り坂のようです🌂 体調とこころも下り坂にならないように。 みなさまも、こころも身体も元気に過ごせますように。。。 昨日は鍼灸院の通院日でした。 担当の先生は東北地方ご出身の方です。 いつも、とても興味深い話をしてくれます。 カラダのことは勿論、故郷の話... 続きをみる

十人十色

ちょうど一年前に保護した子です。 この子の出逢いは衝撃的なもので…。 かつてない登場でした🐈笑 おはようございます🌞 今日は久しぶりの晴れ間で、お洗濯も外に干す事かできました。 小さな幸せです。 みなさまも今日1日の中で、たくさんの幸せを探してみて下さいね💕 体調が悪く、ベッドで午睡していた... 続きをみる

シナモンの魅力

おはようございます🌂 今日もこちらは、あいにくのお天気です。 もともと雨の多い土地ですが、そろそろ思い切りお洗濯をしたり、日光浴もしたいですね🐈 みなさまのところにも素敵な空が広がっていますように。。。 先日書いた"スリーピングセレモニー"。 わたしはそのひとつに、シナモン入りのホットミルクを... 続きをみる

美容整形に生きる

おはようございます🌂 今日もあいにくのお天気です。 日照時間も少なくなっているので、自律神経系にも気をつけて、雨の日も楽しみたいと思います。 みなさまも、体調にはくれぐれもご留意下さいね😷 昨日ふとネットを見て考えていたので、美容整形について書きたいと思います。 美についてあれこれと書いていま... 続きをみる

スリーピングセレモニー

おはようございます☔️ 今日もあいにくのお天気ですが、自律神経も整えながら、雨の日を楽しみたいと思います。 雨の日の海も趣きがあり、嫌いではありません🐳 みなさまのところにも素敵な空が広がっていますように。。。 『スリーピングセレモニー』をご存知でしょうか？ 睡眠の儀式＝スムーズな寝付きのため、... 続きをみる

女性としての嗜み

こんばんは💫 昨日はとても綺麗なうろこ雲が広がっていました☁️ 今日はあいにくの天気で、星も見えていません。 みなさまのところには素敵な空が見えていますように。。。 今日ひとに頼まれた物を送るために、郵便局に行きました。 そんな時、必ずささやかな手紙を添えます。 勿論、メールや電話もしますが、や... 続きをみる

犬猫ボランティア

おはようございます☀️ ブログを始めて、こちらからブロガー様のお部屋にも立ち寄らせて頂くようになりました。 面白いですね。 また、勉強にもなります✨ 特に感銘を受けたのは、ここでもたくさんの方が動物ボランティアをされていることです🐶🐱🐤 とても嬉しく幸せな気持ちになることができました。 わた... 続きをみる

蜂蜜の美

おはようございます☀️ 久しぶりの秋晴れの空です。 みなさまのところにもお日様が見えていますように。 先日書きました、美をつくる食生活。 基本は、やっぱり『まごこはやさしいよ』です🍴 わたしは、それプラスほぼ毎日摂っているものがあります。 そのうちのひとつが、蜂蜜です🍯 ローヤルゼリーやプロポ... 続きをみる

女の落とし方

おはようございます🌂 今日も大気が不安定のようで、体調管理も傘も重要な日になりそうです。 みなさまも体調にはご留意くださいね。 先日、移動中空港内のカフェで、ひとりランチをしていた時のことです。 席が空いてる時間でしたが、2人組の外国の男性がわたしの目の前の席に座りました。 2人とも仕事中でしょ... 続きをみる

ヒールと女性

おはようございます🌼 今日は秋晴れです。 こんな日は、空が高く感じます🌤 みなさまもご多忙な毎日をお過ごしのことと思います。 その1日のうちのひと時でも、空を眺めてみてくださいね。 女性にとっての美しさのスパイスになるヒール👠 わたしもハイヒール、ローヒールともに好きです。 そのせいで、靴は... 続きをみる

クルエラ

こんにちは🌞 紅葉シーズン真っ只中🍁 身体とこころの美のためにも、甘酒でも飲みながら紅葉狩りをしたい今日この頃です。 寒くなると、見た目や触り心地も暖かなファッションに目がいきますね。 今年もファーアイテムが流行っています。 今年は秋前からファーアイテムが街に溢れていましたね。 ふわふわ、キラ... 続きをみる

お天気と身体とこころと

おはようございます🍀 気圧の谷で、不安定なお天気です。 身体とこころまで不安定にならないように、みなさまもしっかりケアしてくださいね。 気圧の変化やお天気などで、体調を崩す方や気分が落ち込む方も多いですね。 偏頭痛、歯痛、むち打ち、喘息、リウマチ、鬱、浮腫み、古傷が疼くこともあります。 『気象病... 続きをみる

美しい姿勢

こんにちは🍂 ひと雨ごとに寒さが厳しくなって、冬が近づくのを感じます。 みなさまもお風邪などひかれませんように。。。 今日は姿勢について再確認したいと思います。 美しい女性は、美しく"見える"こと。 先日、街中でお洒落な若い女性を見かけました。 ファッションも流行に気を遣い、ヘアメイクも手を掛け... 続きをみる

オーソモレキュラー

こんにちは🐌 今日もこちらは雨です。 雨の日は体調が優れませんが、雨の日も嫌いではないです☔️ 雨に洗われた草木も、虹も、海も好きです🌈 でも、今日もみなさまのところにはお日様が見えていますように。。。 プロフィールにも書いているように、わたしは難病を持っています。 未だ治療法のない病気です。... 続きをみる

美の積み重ねII

おはようございます🌨 台風一過。 大気が不安定で、体調も不安定です…。 みなさまのところには、お日様が見えていますように。。。 昨日の美の積み重ねには、食物も大切だと思うと書きました。 今日は、わたしが続けて努めている食のひとつについて書きたいと思います。 「がんの家系だから…」「糖尿病の血すじ... 続きをみる